Como Silenciar un Rodillo de Bicicleta

Un problema habitual a la hora de entrenar con los rodillos de entrenamiento es el ruido que estos generan, sobre todo algunos tipos (veremos a continuación los mas ruidosos y los mas silenciosos). Esto en una casa unifamiliar no suele ser demasiado problema, ya que nos ponemos de acuerdo para hacer el entrenamiento en las horas que menos molestes al resto de la familia. Pero en pisos en los que tenemos vecinos, sobre todo en la planta inferior, si que puede llegar a ser un problema.

Por ello vamos a ver algunos consejos y trucos para conseguir hacer el menos ruido posible en nuestros entrenamientos.

Rodillos más Silenciosos y Ruidosos

Si todavía no hemos comprado el rodillo o queremos comprar uno nuevo, es un aspecto que podemos tener en cuenta a la hora de comprarlo, ya que dependiendo el tipo, la marca y calidad pueden ser mas silenciosos o ruidosos. Vamos a ver por norma general cuales son los mas ruidosos y cuales los mas silenciosos.

1. Magnéticos o de fricción: Este tipo de rodillos en los que la rueda trasera va apoyada en un rodillo son los mas ruidosos, ya que la fricción entre la cubierta y el rodillo que ofrece resistencia genera ruido y sobre todo vibraciones que puede llegar a ser lo mas molesto. Ademas los que tienen resistencia magnética ademas generan mas ruido, los de fluidos o otras tecnologías suelen ser mas silenciosos.
2. Rulos o equilibrio: Por normal general este tipo de rodillos suele ser bastante silenciosos, sobre todo los que no tienen ningún tipo de resistencia y esta la conseguimos con los cambios de la bici. El ruido que estos generan son el de los rodillos girar, el típico de la transmisión de la bici y un poco la fricción entre las ruedas y rodillos.
3. Transmisión directa: Este tipo de rodillos para entrenamiento ciclista se conecta directamente la cadena de la bici con los piñones incluidos en el propio rodillo, por lo que no necesitamos rueda trasera. Este tipo son bastante silenciosos porque ya estamos eliminando el ruido de fricción entre la rueda y los rodillos, teniendo una transmisión directa al rodillo por lo que el único ruido será del freno para conseguir la resistencia, dependiendo del tipo será mas ruidoso o silencioso. Los de transmisión directa con resistencia de fluidos son de los tipos mas silenciosos.

Trucos e Ideas para Silenciar un Rodillo de Entrenamiento ciclista

• Esterilla: Parece algo muy simple y sencillo, pero en la mayoría de los rodillos el colocar una esterilla, alfombra, plancha de goma o cualquier cosa que aislé el suelo del rodillo hará que el ruido y vibraciones del rodillo no pasen todas al suelo y de esta forma no se transmitirán a toda la casa y sobre todo al piso inferior. Ademas la esterilla o superficie blanda hará que el rodillo no se mueva y sea mas seguro. Aquí dejamos algunas opciones:

• Cubierta adecuada: En las tiendas de ciclismo que venden rodillos y en Amazon podemos encontrar cubiertas especificas para rodillo. Estas ademas de ser mas duras para alargar la vida útil, están pensadas para evitar vibraciones y ruido. Si tenemos una MTB y utilizamos ruedas con tacos o dibujos pronunciados producirán muchas mas vibraciones y ruido que si usamos una rueda lisa.

• Presión de neumáticos: Tanto un exceso como falta de presión en las ruedas producirán mas ruido y vibraciones. Ya que un exceso hará que la rueda sea tan rígida que amortigüe menos y propague mas las vibraciones. Demasiada poca presión puede hacer mas ruido tanto por la llanta de la rueda contra el rodillo como la poca capacidad para amortiguar y el exceso en la fricción.
• Mantenimiento del conjunto de tracción y transmisión: Otro aspecto importante es tener en buen estado todo el conjunto de la bicicleta, desde los rodamientos de los pedales, la cadena en buen estado y engrasada y los rodamientos de la rueda. Todos estos elementos mecánicos que tienen movimiento pueden producir vibraciones y ruidos si no están en buen estado o tienen falta de mantenimiento.
• Calidad y tecnología: Si el ruido y sonido del rodillo es un aspecto importante para ti, es importante tener en cuenta que los modelos más baratos suelen ser los mas ruidosos, ya que la tecnología normalmente utilizada para la resistencia es magnética que es el tipo mas ruidoso. Por ello los últimos modelos de las mejores marcas es algo que tienen en cuenta y trabajan para conseguir que cada vez sean rodillos de mas calidad, rendimiento y al mismo tiempo silenciosos.

Los Rodillos de Ciclismo más Silenciosos

En este listado podrás ver los rodillos para entrenamiento mas silenciosos, ademas de poder ver toda la informacion y detalle de cada rodillo, tienes enlaces para hacer la compra de los rodillos en Amazon, de esta forma compraras seguro, rápido y sencillo y ademas nos apoyaras para poder seguir creando contenido.