¿Estás buscando una buena máquina de remo? ¡Bienvenido al club! Esta herramienta de ejercicio se ha transformado en una de las más populares en la actualidad.
Hay muchos motivos para ello de los que os hablaremos en profundidad después, pero os podemos avanzar que se trata de máquinas con las que ejercitamos todo nuestro cuerpo y que nos ayuda a que mejoremos la salud de las articulaciones.
Las 5 mejores Máquinas de Remo
Cada vez hay más personas interesadas en las máquinas de remo, pero no se trata de una herramienta deportiva que se pueda comprar a la ligera. Hay muchos modelos disponibles, características y rasgos que determinarán la calidad de la experiencia de la que disfrutaremos. Por eso os invitamos a seguir las recomendaciones que os vamos a hacer con las que tendréis la satisfacción asegurada.
- Plegable
- Pantalla LCD
- Visualización consola tiempo, remo, calorías, total remo
- Robusto aparato de remo plegable para el entrenamiento eficaz de la parte superior del...
- Diseño compacto y sistema de remos silencioso con cable, volante de 4 kg y carril...
- 8 niveles de resistencia diferentes para el entrenamiento individual
- LA MÁQUINA DE REMO ✅ Nuestra máquina de remo SP-MR-008 ya ha convencido a muchos...
- ENTRENAMIENTO EFICAZ ✅ El equipo de remo para casa permite un entrenamiento eficaz de...
- TECNOLOGÍA MODERNA ✅ El sistema de freno magnético, silencioso y sin mantenimiento,...
- La única máquina de remo con bluetooth en el mercado, con aplicación gratuita My Cloud...
- Dimensiones del producto extendido: 224,8 cm de largo x 54,6 cm de ancho x 54,6 cm de...
- Altura recomendada del usuario: Entre 145 y 202 cm. Longitud del riel deslizante: 99 cm....
- Equipada con un sistema de resistencia al aire, una pantalla LCD y un asiento de diseño...
- Los pedales antideslizantes permiten una transferencia óptima de potencia de los pies a...
- Las correas del pedal evitarán que los pies se salgan accidentalmente de los pedales
Nuestra primera elección es la JK Fitness JK5070, una máquina muy asequible que además ofrece gran calidad, mientras que también es una muy buena opción la Ultrasport Drafter, la cual dispone de ocho niveles de resistencia. El modelo SportPlus Sp-mr-008-b destaca con ocho programas de entrenamiento preinstalados y la Fitness Reality 1000 Plus deja huella por disponer de ejercicios adicionales. Por último, la vidaXL es una máquina de remo difícil de superar que ofrece un nivel de calidad irresistible.
¿Cómo elegir una máquina de remo?
Tenemos que fijarnos en cuatro características antes de tomar una decisión: la resistencia, la consola de entrenamiento, el peso soportado y el tamaño. La resistencia es el elemento más técnico de la máquina de remo, pudiendo ser de distintos modelos, como hidráulica, por gomas, magnética o de aire. Cada tipo tiene unos aspectos positivos y negativos, por lo que es conveniente conocerlos más a fondo. Os contaremos más sobre ello después, pero os avanzamos que los modelos más utilizados son los magnéticos e hidráulicos, especialmente dentro del hogar. El motivo es claro: además de otras muchas ventajas son muy silenciosos.
Por su lado, la consola de entrenamiento es el entorno que nos permite entrenar siguiendo un programa, ejercicios determinados y un proceso para que nos esforcemos en base a un plan de calidad. Es posible ofrecer esta característica con comunicación Bluetooth con el móvil o desde una pantalla independiente con su propio ordenador que lleva a cabo la gestión de la información. Por supuesto, la profundidad de la consola puede variar e incluso hay modelos que no ofrecen este rasgo.
El peso soportado determinará si podremos usar la máquina teniendo en cuenta nuestro físico, así que es algo que siempre tenemos que confirmar. Y en último lugar, el tamaño de la máquina de remo también será clave, sobre todo si tenemos espacio reducido en casa. Para los casos más apurados hay modelos de máquina que se pueden plegar, ayudando así a que no tengamos problemas.
Preguntas frecuentes de las máquinas de remo
Dejando de lado los aspectos ya comentados sobre el tamaño y el peso, lo que es habitual preguntarse es ¿Qué caracteriza a las máquinas de remo magnéticas? Lo que os podemos responder es que son modelos que aportan un gran volumen de silencio. Nos permiten ajustar el nivel de resistencia y funcionan con un sistema interno de imanes que se ocupan de generar la resistencia que nos permitirá ejercitarnos.
¿Qué máquina de remo es más realista? Por motivos obvios, el grupo que aporta la sensación más cercana a la de estar en el agua es el hidráulico. Con ellas tendremos una sensación que nos recordará mucho a si estuviéramos remando de verdad y tienen la ventaja de ofrecer un ruido real que nos hará transportarnos a un entorno acuático auténtico. ¿Y cuál es el tipo de máquina de remo más resistente? La respuesta son las máquinas de aire. Tienen el inconveniente de ser muy poco silenciosas y el problema es que el ruido no es tan realista ni relajante como las de agua.
Y por último, entre todos los tipos de máquinas de remo, ¿Cuál es el más barato? Ese honor lo podemos atribuir a las máquinas de gomas elásticas. El inconveniente principal es que su nivel de durabilidad es reducido, lo que significa que tendremos que invertir en el mantenimiento y en repuestos de gomas de forma frecuente.
Ventajas de las máquinas de remo
- Con ellas entrenamos todo nuestro cuerpo, desde los brazos hasta la espalda, los abdominales o los hombros.
- Quemamos calorías, siendo un buen ejercicio si queremos perder peso.
- Es un tipo de deporte donde el impacto en las articulaciones es suave.
- Aumentamos nuestro nivel de resistencia física.
- El remo mejorará la salud cardiovascular de nuestro cuerpo y tonificaremos los músculos.
- Tienen sistemas avanzados de entrenamiento para personalizar las sesiones y hacer un seguimiento del ejercicio.
- Incrementamos la salud de nuestros pulmones y la circulación.
- Liberamos endorfinas y le proporcionamos a nuestro cuerpo un estado libre de presión y estrés.
- Ayudan a que podamos mejorar la postura de nuestra espalda
¿Qué es una máquina de remo?
La máquina de remo, que recibe el nombre técnico de ergómetro, es una herramienta deportiva para interior que nos permite hacer deporte emulando el tipo de movimiento que realizamos al remar. Los primeros indicios de su existencia datan de 1800 y ha sido una máquina que ha ganado tanta popularidad que su uso ha llegado a convertirse en un deporte independiente por derecho propio.
Su popularidad radica en la forma en la que utilizamos un 86% de los músculos cuando remamos. Esto deriva en unos beneficios muy positivos para el organismo, fortaleciendo el corazón, los pulmones, los músculos e incluso la circulación. Para utilizarlo se realiza un movimiento pull-push en el cual tenemos que tirar y empujar mientras notamos una simulación de la resistencia que tendríamos si estuviéramos remando en el agua.
Cuando remamos mediremos el esfuerzo que realizamos con un valor de minutos en split, que se trata del tiempo que necesitamos para llevar a cabo el recorrido de una distancia de 50 metros.
¿Por qué comprar una máquina de remo?
Un factor clave para ello es que se trata de un tipo de ejercicio físico que resulta divertido. Tanto si nos queremos poner en forma como si buscamos fortalecer el cuerpo o perder peso quemando calorías, no es fácil encontrar una actividad que podamos realizar de manera continuada sin que nos aburramos. El remo es una de ellas y gracias a sus propuestas de entrenamiento y resistencia nos puede dar mucha diversión.
Además, es una máquina de ejercicio sencilla que todo el mundo aprenderá a usar con poco esfuerzo. Con ella podemos trabajar el cuerpo de una forma equilibrada y sin exponernos a riesgo de lesiones. Las personas con sobrepeso, por ejemplo, no le darán a sus piernas tanta presión ni carga como con otros deportes, lo que garantizará que no sufrirán ninguna lesión.
Por otro lado, es un buen tipo de herramienta para que hagamos una recuperación más sólida y saludable si estamos realizando otro tipo de ejercicio. Se combina bien con otras actividades y siempre es un buen añadido con la intención de darle un toque más de profundidad a nuestra práctica deportiva.